Qu’est-ce que la spiritualité?

J'ai décidé d'arrêter de mettre des filtres sur mes valeurs, sur les convictions que j'avais de la...

Qu’est-ce que la spiritualité?

J'ai décidé d'arrêter de mettre des filtres sur mes valeurs, sur les convictions que j'avais de la vie en ce moment. Si tu es ici, c'est parce que mes idées te parlent et que tu résonnes sur les mêmes fréquences que moi. Nous sommes tous de l'énergie et d'une certaine...

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Comment calmer le mental?

Je parle souvent de l‘ego lors de mes articles ou dans mes podcasts. Je vous ai donné quelque truc afin de le déjouer, mais  nous allons aller un peu plus en profondeur pour apprendre à calmer son mental et retrouver la paix. PARCE QUE OUI c‘est possible. Si je suis...

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C’est quoi ça une croyance limitante?

Tsé la petite voix dans ta tête qui arrête pas de te dire : je ne peux pas faire si, je suis incapable de faire si, je suis trop vieux pour faire ça. Ben c'est une croyance limitante. C'est exactement de ça dont j'aimerais te parler aujourd'hui parce que dis-toi que...

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Terre mère, terre souffrance

Notre terre mère   Je suis la maison mère qui vous accueille à bras ouverts. Celle qui donne son corps en guise d'habitation et de création. Je vous offre espace, beauté à couper le souffle, des paysages à découvrir et merveilles à partager. Je vous offre des...

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Pourquoi définir ses valeurs personnelles ?

Nos valeurs personnelles sont celles qui nous font vibrer intérieurement et sur lesquelles nous devrions ancrer nos gestes, actions et choix. Pourtant, nous sommes souvent partager entre nos valeurs familiales, celle de la société ou celles qui nous ont été enseigné...

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3 exercices pour développer la gratitude dans ton quotidien

Savais-tu que la Gratitude a de nombreux effets positifs sur le corps ET l'esprit? On entend bien souvent parler de la gratitude, plusieurs livres traitent de cette thématique et en vantent les bienfaits, tels: une meilleure humeur, une plus grande résistance au...

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Comment vivre pleinement le moment présent?

Le moment présent, l'ici-maintenant. C'est un terme que j'utilise souvent dans mes articles ou podcast et je trouve utile de parler plus en détail de cet aspect. Cela a été l'élément déclencheur qui m'a poussé a créer du changement dans ma vie et suivre mon intuition....

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Mieux comprendre le lâcher prise

Le lâcher prise. On entend ça à toutes les sauces, n’est-ce pas? Mais ça veut dire quoi, concrètement? Quand est-ce qu’il faut lâcher prise? Et quand est-ce qu’au contraire, il faut prendre le contrôle? C’est simple, en fait. Ça se résume à une seule question à se...

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L’ego et comment s’en détacher !

Lors de mes multiples lectures, j'ai souvent faire la rencontre du mot ego. C'est quoi exactement l'ego? Aujourd'hui j'aimerais définir cette notion un peu plus en profondeur avec vous afin de vous aider à comprendre les sujets que nous allons aborder au fur et à...

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Les pensées & émotions : pour mieux comprendre !

Avant de me rendre plus loin dans l'explication de l'effet que possèdent les pensées sur nos émotions (et aussi sur UN TAS de choses) j'aimerais poser les bases afin que ce soit plus simple. Dans la vie, il y a plusieurs choses sur lesquelles nous n'avons pas le...

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Ah! Le rôle de Mère…

C’est avec une grande joie que je me joins au blog de Patricia afin de contribuer, à ma façon et avec mes couleurs, à l’évolution et au développement personnel de chacun. Ayant à coeur la collaboration et la co-création, il est naturel pour moi de m’entourer de gens...

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Je suis l’activiste du changement en conscience

Bonjour à vous qui êtes en train de me lire ! L'article d'Emmanuelle m'a inspiré à vous parler plus de moi, ce que je n'osais pas réellement faire. Je pense pourtant qu'il est important de vous partager la raison d'être de ce projet ! Qui suis-je? Pourquoi est-ce que...

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Qui suis-je?

Tout d’abord, j’ai envie de remercier Patricia pour l’opportunité de partager avec vous ce que j’ai à dire. Et de vous remercier, vous, de me lire! Depuis que je suis petite, j’ai deux grandes passions dans la vie: l’écriture, et l’humain. Le comprendre, et l’aider....

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30 citations pour se transformer

Nous avons tous des creux dans notre vie ou nous avons l’impression que celle-ci lutte contre nous. Cela fait pourtant partie de la réalité. La vie n’est pas toujours constituée de moments forts, même si c’est ce que nous voudrions. Il arrive à la vie d’avoir des...

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5 façons de booster la confiance en soi

Retrouver confiance en soi, en nos capacités, nos dons ou simplement en ce que nous sommes réellement au plus profond de notre être. Pendant toute notre vie, les autres projettent sur nous leur perception de ce que nous sommes ou ce que nous devrions être. Ce en quoi...

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Lettre ouverte aux mamans de ce monde

La fête des mères arrive à grands pas et j’ai décidée de me lancer dans l’écriture d’un petit texte pour VOUS les mamans. Je ne suis pas maman, mais j’ai une mère merveilleuse que j’aime plus que tout au monde. Je ne suis pas maman, mais je suis éducatrice et j’ai la...

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8 freins au moment présent

Le moment présent nous file bien trop souvent entre les doigts puisque nous nous laissons entraîner dans la pensée compulsive. Cette petite voix que vous entendez sans arrêt, mais que vous n'arrivez pas à faire taire. C'est la pensée, l'ego. Notre égo est plus que...

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5 recettes décadentes de chocolat de Pâques vegan

C'est Pâques qui arrive à grands pas et tu es en train de te demander ce que tu pourrais manger ou offrir pour cette journée? Ta petite-amie, ton copain ou ta fille est vegan et tu n'as pas la moindre idée de quoi lui concocter? J'ai décidé de te dénicher 5 recettes...

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10 astuces de méditation pour les débutants

Pourquoi la méditation? Ce n'est pas simple d'emprunter ce chemin, mais c'est quelque chose qui ne s'explique pas vraiment puisque nous le vivons tous à NOTRE rythme et NOTRE façon. Il y a pourtant des astuces qui peuvent t'aider vers le chemin de la méditation...

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Réduire sa consommation de viande, pourquoi?

Réduire sa consommation de viande c’est IMPOSSIBLE! Depuis toujours nous mangeons de la viande! Nous sommes fait pour manger de la viande. Nous avons chassé des animaux et nous en avons consommé pour survivre. POURQUOI arrêter? Parce que le temps évolue, parce que le...

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À propos de moi

À propos de moi…Tu fais quoi dans la vie? Tu as étudié en quoi? Est-ce que tu es en couple? Des enfants? Une maison? Un chien? Un chat? Depuis combien de temps?

Est-ce que cela a vraiment de l’importance?

J’ai envie de te parler de ce qui me fascine, ce qui m’allume, ce qui me tracasse et de nous. De tout et de rien. J’ai envie d’en savoir sur toi aussi parce que la vie c’est un échange. Ce n’est pas seulement un sens unique.

Et si nous apprenions ensemble à trouver notre place?

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